Het opnemen van de podcast kan op twee manieren.

Woon je in de regio Drechtsteden? Dan kom ik gewoon bij je langs en nemen we de podcast fysiek op.

Woon je daarbuiten? Geen probleem! We kunnen de opname ook digitaal doen via een videocall. Voor het geluid is het dan wel fijn als je een externe microfoon hebt. Dat mag een podcastmicrofoon zijn, maar een headset met microfoon is vaak al voldoende. We vinden hoe dan ook een manier om het geluid zo goed mogelijk te krijgen.

Samen plannen we een datum waarop we de podcast opnemen.

Op de dag van de opname leg ik kort uit hoe het werkt. In het kort: ik druk op ‘opnemen’ en stel je aan de hand van een redelijk standaard draaiboek vragen. Op sommige onderwerpen gaan we wat dieper in. De opname duurt meestal tussen de 30 en 45 minuten.

Na afloop zorg ik voor de nabewerking. Dat betekent dat ik het geluid gelijk trek en eventuele ruis verwijder.

Ik vraag je om mij een scherpe, sportieve foto van jezelf te mailen. Die gebruik ik voor de promotie op social media en als thumbnail bij de aflevering.

Zodra de podcast online staat, maak ik een bericht op Instagram waarin ik je tag. Het zou top zijn als je dit zelf ook deelt. In de periode daarna blijf ik de aflevering onder de aandacht brengen via stories.

Behaal je na de opname een mooie mijlpaal in je sport of revalidatie? Laat het vooral weten, dat delen we natuurlijk graag.

Na verloop van tijd laat ik je ook weten hoe vaak de aflevering ongeveer beluisterd is en vraag ik hoe je terugkijkt op je deelname.

Deelname is natuurlijk helemaal gratis.

Het doel van de podcast is om lotgenoten een eerlijk beeld te geven van de verschillen én overeenkomsten in het revalidatieproces na een kruisbandblessure. Het zorgt voor herkenning en hopelijk ook een beetje steun.